標籤: 脫醣

注重健康或著想減肥就要戒口，無啖好食？近期流行的低醣飲食法（low carb diet）風靡世界全球，由於容易執行和飲食限制少，在日本更有不少知名品牌，包括「一風堂」、「Sukiya」（すき屋）推出低醣餐單。而最近好多媽媽谷都開始討論用脫醣電飯煲煮低醣飯，究竟低醣飲食法是甚麼？有何好處？下文為你一一介紹。